ダイエットをしている時に、どうしてもジュースが飲みたい時に、トマトジュースを自分で作っているので紹介したいと思います。夏にかけて大きなトマトがおいしく食べられる季節におすすめです。 スムージーなので少しドロっとしていますが、味は、市販のトマ…

スマホ連動のタニタ体重計

前回、友達のダイエットプログラムの記事を書いたのですが、１回目のダイエットをはじめてから、同じ友達と一緒に、定期的に食事改善を取り組んでいます。 www.tmm-style.net 先週の日曜日から、期間は決めていませんが、少しの期間のダイエットを、「夏に向…

今年になって達成できたことで、年始から挑戦した中で、自分でも驚きですが、毎年、年齢とともに体重を更新していましたが、あっさりとボディーマネージメントすることができ10キロほど、痩せました。 きっかけは、ダイエットの先生の友達が、ダイエットプロ…

今年もあっという間に5月後半になってしまいました。今年に入って達成したことをいくつかふりかえった中の1つに、和装検定の教授の試験に合格いたしました。3月に試験があり、終わってすぐのきがしましたが、あっという間に２ヶ月がたちました。習いはじめて…

こんにちは。 少し前に、幼児英語を教えはじめたことを記事にしましたが、教えはじめて1年がたちました。 まだまだ、新米の幼児英語講師ですが、レッスンで取り入れた動画や、子供の幼児英語教育に役に立つ情報を、まとめて紹介したいと思い、幼児英語のブロ…

桜満開の若宮八幡社訪問

幼児英語の指導法と効果的な学習環境をアメリカ人知人の英語講師より教えてもらう。

朝の英語レッスン日記 姪に幼児英語を教えはじめました。

ヒーリングの手法を身につけた日々 遠隔ヒーリング

手作りタレで美味しい成城石井の海老チョンファン

明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 帰省で家族で過ごしている中、地震を体感しました。そして、航空機の事故が起こり、過去にない新年のスタートとなりました。被災地の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 昨年末か…

ゆっくり大きな呼吸を意識的にする

宇宙と繋がり癒しを与える練習中

荒れた手の集中トリートメント

ダイソーでカレンダー購入

ミツカンミュージアムに行ってきました。

今世の自分を生きる。ちょっとスピリチュアルなお話

急に寒くなりましたね。 皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？ 私は、少し前に風邪をひいてしまいました。 いつものように、普通に数日で治ると思い市販の薬を飲んでいましたが、全く効かず、熱はないのに声は数日ガラガラ声で、連休明けに病院にいったとこ…

寝ることの大切さ 1日のはじまりは夜の就寝時間からスタート

中秋の名月に愛知県一宮市の真清田神社（ますみだ神社）参拝で霊水をいただく。

着付を習いはじめて、1年と少し経過しました。 茶道のお茶会で、着物を着る機会もあり、もっと綺麗に着物を装うことが出来ればと思いながら続け、少し前に準１級まで合格し、今回、１級に合格通知が届きました。手書きで認定証を書いていただけるとのことで…

癒しの音楽を聴きながら、少しずつ元気に

水出し麦茶で熱中症対策

ヨガをはじめて１ヶ月 ビギナーガイド

母の日にデンドロビュームの洋ランをプレゼント

己巳の日に神社に参拝

金環皆既日食x新月

熱田神宮へ参拝後、白鳥（しろとり）に出会う。

ホットケーキミックスで、りんごパウンドケーキ