ヨガをはじめて１ヶ月 ビギナーガイド

金環皆既日食x新月

ヨガ教室に体験入学

若さと健康を保つことを目標に、このブログでも、ずいぶん前に紹介した、 Boho Beautiful Yoga (ボーホー ビューティフル ヨガ)を再開いたしました。 www.tmm-style.net オフィスワークで、最近は、ほぼ一日中パソコンにベッタリとなり、ひどい肩こり+運動不…

先日、Boho Beautiful Yogaをご紹介いたしました。それから、週に１、２度ですが、このシリーズのヨガをいろいろ観ながら行っております。まだまだ、すべてのポージングはできませんが、今までなまっていたので、いいリフレッシュになっています。 www.tmm-s…

ネットの広告に、yoga workout（ヨガ ワークアウト）という言葉を見つけて、なんだろうっと検索をはじめて、めぐりめぐって、Boho Beautiful Yogaを見つけました。 Yoga For Beginners ♥ Easy Stretch & Stress Release | Playa Barrigona