寝ることの大切さ 1日のはじまりは夜の就寝時間からスタート
まずは、ゆっくり休養します。
目指せ実年齢マイナス10歳
おトイレ掃除
手相を見ていただきました。
言葉で思考が大きく変わります。 自分で自分の機嫌をとることで、少し違った意識の方向より、目の前に広がる世界が大きく変わります。
マインドセットの訓練で自分自身をマインドセットするって、 言葉で言うのは簡単ですが、 自信を持つための筋肉をつけるように、ポジティブな感情を言い聞かせて、訓練していく必要があると最近知りました。
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