TMM-Style

日々の気になる、ちょっとしたことをUPしていきます☆

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メンタル

自分で自分の機嫌をとる。

言葉で思考が大きく変わります。 自分で自分の機嫌をとることで、少し違った意識の方向より、目の前に広がる世界が大きく変わります。

マインドセットって重要重要

マインドセットの訓練で自分自身をマインドセットするって、 言葉で言うのは簡単ですが、 自信を持つための筋肉をつけるように、ポジティブな感情を言い聞かせて、訓練していく必要があると最近知りました。