ダイエットをしている時に、どうしてもジュースが飲みたい時に、トマトジュースを自分で作っているので紹介したいと思います。夏にかけて大きなトマトがおいしく食べられる季節におすすめです。 スムージーなので少しドロっとしていますが、味は、市販のトマ…

スマホ連動のタニタ体重計

前回、友達のダイエットプログラムの記事を書いたのですが、１回目のダイエットをはじめてから、同じ友達と一緒に、定期的に食事改善を取り組んでいます。 www.tmm-style.net 先週の日曜日から、期間は決めていませんが、少しの期間のダイエットを、「夏に向…

今年になって達成できたことで、年始から挑戦した中で、自分でも驚きですが、毎年、年齢とともに体重を更新していましたが、あっさりとボディーマネージメントすることができ10キロほど、痩せました。 きっかけは、ダイエットの先生の友達が、ダイエットプロ…