TMM-Style

日々の気になる、ちょっとしたことをUPしていきます☆ 実年齢マイナス10歳の見た目と、元気な大人女性を目指しています。

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過労からの療養中

久しぶりの投稿です。

少し前まで、仕事が繁忙期が続き、ブログも長らくお休みしておりました。

 

先日のことですが、多忙から、あまりの体調不良を見兼ねた彼氏より、

内科と心療内科の受診を強く進められ、

軽いカウンセリングの気持ちで診察いただいたところ、

休職レベルの体調ですとの診断結果でした。

 

まさか、「先生、そんなつもりで受診したのではないのですが!!!」

ただ、急激な腹痛や体調がすこぶる悪かったのは事実で、

診察結果に従い、体調を整えることを優先にしばらく過ごしてきました。

ようやく、少しずつ元気も取り戻せてきましたので、

久しぶりにブログを書いています。

 

まさか、自分が、予期もせずこんなことになるとは思ってもいませんでしたが、

このままの働き方でいいのか?

今後の人生どういう風に生きていきたいのか?などなど、

健康面と合わせて、いろんなことを考える機会にもなリました。

ピンチはチャンスという言葉もあるように、

こんなことがなければ、仕事好きで、馬車馬のように働き続けていたと

思いますし、診断後しばらくは、呆然と過ごしておりましたが、

ゆっくりですが、回復してきました。

 

主治医よりも、もうしばらくは通院が必要な状態との判断で、

まだ、完全復帰とまではいきませんが、体調に合わせて、

無理せずに、過ごしていきたいと思います。

心療内科へ、今まで一度も行ったこともなく、

不安な気持ちもありながら、彼氏に背中を押してもらう形で、

初診の予約をしました。

いくつかの心療内科を調べて、電話予約で数週間後までいっぱいのところもあれば、

WEB予約と合わせて、WEB問診も行うところがありました。

先生にも、今回、心療内科がはじめてで、

どきどきしながら来たことや、

海外(アメリカ)に住んでいた頃は、多くの人が自分のコンディションを

整えるために、カウンセリングに行っている人も多く、日本での心療内科は、

どういった感じですか?と聞いたところ、

今回のように本当に体調が悪くなる前に

来ていただいて大丈夫ですよ。っとアドバイスいただき、

少し身近に感じることができました。

 

せっかちな性格から、

たまたま、アメリカ人の学生時代の友達で、現在は

心理学専門のサイコセラピストの知人からメールをもらったので、

ちょっと体調を崩しているんだけれど、私の病状はいつ治る?っと

単刀直入に聞いたところ、

私の症状の場合は、一定の期間ではなく、

ストレスを軽減して自分自身を労わることが優先だよ。とのことで、

今は、せっかちになるのはやめて、療養に専念しようと思います。

 

少し、落ち着いたら、改めて体調の報告をさせていただきたいと思います。