ハロー。TMMです。
お元気でお過ごしでしょうか？
今日は、セルフイメージをポジティブに書き換えることについて書きます。
誰にでも、否定されて落ち込むことがあるかと思います。
そして、否定され続けると、私はダメなのかなぁって思いはじめます。
ハート（心）が、きらきら光り輝くダイヤモンドのように固くない限り、
なかなか強い心を持つのは難しいのが、ほとんどだと思います。
こちらのブログは、日本人の方が基本的に、
読まれていると思います。
世界と比べて、セルフイメージをポジティブに持てる環境かと
言うと、そうでもないことで、
1つ納得出来る内容で検証されて紹介されていたので紹介します。
世界レベルで考えると、残念ながら、
経済学と脳科学を組み合わせた学問より、
日本人は、意地悪な人が多いのことです。。。
この現実を知ることで、私は今の現状に吹っ切れてることにして、
（意地悪な人をほっといて）
セルフイメージを書き換えることを決意しました。
アメリカでの7年間の海外生活では、
英語がネイティブレベルでないことなどで、
いろいろと厳しい現実にあったりもしましたが、
そんな中でも、海外の人と悩み事などを話をすると、
最後には、You'll be OK.(大丈夫だよ～)っとか、
励ましの言葉を言ってくださる人がたくさんいました。
20代後半で交通事故で全身打撲し、後遺症に悩まされてたり、
30代後半では、会社で結果を出しても否定され続け、恋愛もボロボロでした。
そんなことがあったからか、自分に自信が持てなく、
どちらか言うとネガティブに物事を考える癖が
自分でもついちゃったなっとは思っていました。
どうして、自分だけ上手く行かないんだろうっと、っと
いつも考えて涙する日が、たくさんありました。
先ほどの
大阪大学などの研究で判明を読んでから、
今まで否定され続けてきたことが、所詮、否定的な人の意見と考えると、
その人達に合わせる必要は全くないことが分かり、
自分のセルフイメージをポジティブに持つ意味があると
自信が持てました。
いきなり、変わろうと思っても、すぐにはできなく、
もちろんアップダウンがあると思いますが、
出来る範囲で、少しずつ、ポジティブになれるように
頑張ろうかと思います。
きらきら光り輝くダイヤモンドのハート（心）を目指して。
