何年も前に、アメリカに住んでいたころ、お姉さまの友達に教えてもらった一言に衝撃をうけ、今でも行っている習慣があります。 それは、海外に行って日本人を見ると一目でわかる。だって、歩き方の姿勢が奇麗じゃないから。だから、街で歩いていて、窓に映っ…

先日、Boho Beautiful Yogaをご紹介いたしました。それから、週に１、２度ですが、このシリーズのヨガをいろいろ観ながら行っております。まだまだ、すべてのポージングはできませんが、今までなまっていたので、いいリフレッシュになっています。 www.tmm-s…

ネットの広告に、yoga workout（ヨガ ワークアウト）という言葉を見つけて、なんだろうっと検索をはじめて、めぐりめぐって、Boho Beautiful Yogaを見つけました。 Yoga For Beginners ♥ Easy Stretch & Stress Release | Playa Barrigona

昨日は、２２年間続いた、めちゃイケの最終回。 １０代後半から、２０代前半のころは、本当によく観ていました。 最近は、テレビ自体を観ることは少なくなったのですが、昨日は、絶対に観ようと思って、最終回を観ました。