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2018-04-16から1日間の記事一覧

3分間 プランク ワークアウト (腹筋トレーニング)

先日、Boho Beautiful Yogaをご紹介いたしました。それから、週に1、2度ですが、このシリーズのヨガをいろいろ観ながら行っております。まだまだ、すべてのポージングはできませんが、今までなまっていたので、いいリフレッシュになっています。 www.tmm-s…